Yoga Lehrerinnen

Susanne startete ihre Reise in Yoga und Movement mit Ashtanga Yoga,
Sportklettern und Bouldern vor 15 Jahren. Später dann entdeckte sie ihre
Leidenschaft für AcroYoga.
Susanne ist ausgebildet in Yoga (Ashtanga, Budokon u.a.), Partnerakrobatik (AcroYoga International) und Thaimassage.
Ihre persönliche Praxis ist geprägt durch die Integration von Erfahrungen aus
verschiedenen Disziplinen und die Neugierde Körper und Bewegung zu
erkunden, sowie dem Verständnis von physiologischer Bewegung durch den
Background als Ergotherapeutin.
Susanne hat Freude daran, in ihrem Workshops und Kursen einen Raum von
Vertrauen und Unterstützung zu schaffen, in dem Schüler ihr Potential
entdecken können.

Yogalehrerin Zenit Boulderhalle Osnabrück

Yoga-Lehrerin Christina Uppenkamp

Mit sechs Jahren begann bei Christina die Faszination Yoga. Im Kennenlernen verschiedener Lehrer und Stile, fand sie 2009 in Sabine Joost eine Yogalehrerin mit Yoga-Stilen, die sie erreichten und begeisterten. 2012 bis 2013 absolvierte sie bei ihr 300 Stunden Ausbildung und begann zu unterrichten. 2015 belegte sie eine Fortbildung bei Ronald Steiner zu Anatomie und Bewegung. Seit August 2019 ist sie Yoga Alliance Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200).

Ihre beiden Kurse sind an Serien orientiert, durch die es leichter fällt, sich Übungen und Abfolgen zu merken. Dies entlastet, über die Zeit, den Kopf und die Gedanken in der Yogastunde. Gleichzeitig erleichtern die festgesetzten Abfolgen die Yoga-Praxis zuhause.

Dennoch soll es nicht langweilig werden. Variationen und verschiedene Themen bringen Abwechslung, die aber dennoch in der Reihenfolge der Serie verbleiben - für Wiedererkennungswert und Vertiefung der eigenen Praxis.