Yoga Lehrerinnen

Ich bin Surya. Ich liebe Menschen, ich liebe Bewegungen, ich liebe die Vielfalt und die Veränderung. Ich liebe es Wissen und Erfahrungen zu teilen die über das hinausgehen was wir bereits kennen.

Seit neun Jahren unterrichte ich hier, in meiner gewählten Heimat Osnabrück, Yoga.
Ich verstehe Yoga als Lebensphilosophie die ich 2006 in Rishikesh, meinem Geburtsort in Indien, kennengelernt habe. Seit dieser ersten Begegnung in einer kleinen lokalen Yogaschule am Fuße des Himalayas, ist Yoga ein großer Teil meines Lebens. Für mich ist Yoga etwas, das in jedem Moment im tagtäglichen Leben statt findet. Es ist die Fähigkeit sich mit sich selbst, seinem inneren Kern zu verbinden.

In meinen Yogastunden ist es mir wichtig dass eine positive Energie und Liebe da ist. So können wir uns mit der Fülle in uns verbinden und zu uns selbst kommen. Unser Körper, unsere Seele und unser Geist will FREI sein und sich entfalten. Wenn es mir gelingt hier Türen zu öffnen empfinde ich das als eine große Bereicherung und das beste stille Feedback das ich mir wünschen kann.

Ich freue mich darauf mein Wissen in meinen Yogakursen mit dir zu teilen.
Liebe & Frieden

Yoga-Lehrerin Susanne Fabel

Ich bin Susanne und meine Reise mit Yoga und Movement startete vor 15 Jahren mit Ashtanga Yoga, Klettern und Bouldern, wo der Begriff “Sport” zum Erfassen der Bedeutung plötzlich nicht mehr ausreichte und sich zu Lebensart und Lebensphilosophie wandelte. Als ich einige Jahre später Acroyoga entdeckte, habe ich mich sofort in die Praxis verliebt, vor allem in den spielerischen Aspekt, der es leicht macht, mit anderen Menschen auf in Verbindung zu kommen.

Den Zugang zu Yoga fand ich, wie die meisten, über die körperliche Yogapraxis, Atmung und Meditation auf der Matte, aber mit der Zeit wurde Yoga für mich etwas, das im Alltag stattfindet und ein Prozess ist, mit mehr Achtsamkeit durch Leben zu gehen, sich Gedankenmuster bewusst zu machen und sich von diesen frei zu machen, Eigenverantwortlichkeit zu übernehmen, einen liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln und letztendlich sich in Verbindung mit sich selbst, anderen Menschen und der Natur zu fühlen.

Mit der Überzeugung, dass bedeutungsvolle Bewegung und Vielfalt das Potential zu persönlichem Wachstum und Gesundheit auf allen Ebenen hat, ist meine persönliche Praxis und mein Denken ist geprägt durch die Integration weiterer Disziplinen (wie Handstand, Eisbaden, Calisthenics, Movement Flow, Budokon und Fighting Monkeys...)

Ich liebe es, Yoga und Movement mit den Menschen um mich herum zu teilen. In meinem Unterricht möchte ich einen Raum von Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung zu schaffen, in dem Erforschungsfreude und Lernerfahrung im Vordergrund stehen. Man sagt, dass meine Kurse dazu tendieren, trainingsintensiv zu sein, aber zugleich spielerisch und humorvoll ;) So wie ich selbst in meiner Praxis wachse, so entwickelt und verändert sich auch mein Unterricht.

Ausbildungen und Teacher Trainings:
Background als Ergotherapeutin, 500h+ Yoga (Ashtanga, Vinyasa, Budokon u.a.), Budokon Mobility, Embodiment, Acroyoga (International und Montreal), Movement Flow (Level 1-3), Thaimassage

Ich würde mich freuen, dich auch in einem meiner Handstand oder Acroyoga Workshops hier im Zenit dabei zu haben!

Ich bin Yasmin, Mama, Sozialpädagogin, Lebemensch, Yogalehrerin und vieles mehr.
Mein Körper war bereits in meiner Kindheit ein Medium um mich selbst auszudrücken.

Lange bedeutete es für mich auf Bühnen zu stehen, zu tanzen und nach außen zu strahlen. Durch Yoga durfte ich mein inneres Strahlen entdecken und die Verbindung zwischen meinem Geist, meiner Seele und meinem Körper wahrnehmen. Somit lernte ich noch intensiver genau hinzuhören und auf meine Bedürfnisse zu achten, eigene Grenzen zu wahren, jegliche Gefühlslagen anzunehmen, auch wenn diese schmerzhaft sein können, und zu wachsen.

Für mich bedeutet Yoga Gemeinschaft, Verbindung zu mir und Anderen und die Neugier, sich selbst zu erforschen.
Yoga zu unterrichten ist für mich die pure Erfüllung. Von Lehrer *innen zu lernen, Gelerntes weiterzugeben und sich zu verbinden. Ich unterrichte ganzheitliches Hatha Yoga und lasse Elemente aus dem Ashtanga, Kundalini und Hatha Flow mit einfließen.

[...]„Und wenn wir unser Licht scheinen lassen, geben wir damit unbewusst anderen die Erlaubnis, es auch zu tun.“ [...] (Nelson Mandela)

Ich freue mich auf Dich.
Namasté,
Yasmin

Dagmar Paschen

Alles begann mit Rückenschmerzen – viel Sitzen, wenig Bewegung und einem eher schwaches Bewusstsein für den eigenen Körper, wie es der Alltag mit sich bringt. Soll heißen: Ich kenne und verstehe die Situation vieler Teilnehmer in meinen Kursen nur zu gut.

Mit Pilates änderte sich alles: Mit der Zeit gewann ich meine Beweglichkeit und die Präsenz einer aufrechten Haltung zurück. Ich erlebte selbst die positiven Effekte dieser Bewegungsformen. Ich war vom “Pilates-Virus” erfasst und absolvierte im Oktober 2010 meine erste Ausbildung. Es folgten eine Yogalehrer-Ausbildung und verschiedene Zusatzausbildungen, um den Körper in seiner Bewegung ganzheitlich zu betrachten. Seitdem stehe ich vorne auf der Matte und liebe es, meine Stunden abwechslungsreich zu gestalten, alltägliche Bewegungen neu mit Pilates und Yoga erlebbar zu machen.

Geduld und Hingabe spielen dabei eine besondere Rolle. Diese zwei Worte begleiten mich durch meine Praxis auf der Matte und sind zu meinem Lebensmotto geworden: Geduld, weil unsere Ziele manchmal einfach Zeit brauchen, und Hingabe, weil wir unsere Ziele mit viel Liebe verfolgen sollten.